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Dance Fit

La danza applicata al fitness ha l’effetto di scolpire il corpo, allungarlo e allenarlo, potenziando la resistenza aerobica e il lavoro cardiovascolare, il tutto facendosi trascinare dal ritmo di coinvolgenti melodie. Questa contaminazione crea un lavoro sempre più originale e creativo.

Un'attività completa, tonificante e molto divertente.


Caratteristiche

Un binomio vincente

Danza e Fitness, ossia la soluzione perfetta per mantenersi in forma senza mai annoiarsi con risultati sorprendenti.

Il Corso

Programma

Il corso rientra nel circuito delle open class e può essere alternato a lezioni di sbarra a terra, stretching e potenziamento, ecc... Non adatto a i bambini. Normalmente ci sono lezioni di 1 ora ciascuna, 2 volte a settimana.

Docenti

Giada Maguolo
Danza e Gyrotonic

 

 

 

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